在2023年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1144 千卡
|
脂肪: 49.44克 | 蛋白质: 28.53克 | 碳水物: 145.25克.
早餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Колбаса Докторская, Нескафе Капучино, Простой Французский Тост. 午餐: Простой Французский Тост, Борщ. 晚餐: Пятерочка Багет Чесночный, Какао, Банан. 小食/其他: Вкуснотеево Сырок Глазированный с Вишней, Добрый Кока Кола без Сахара, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|