在2023年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
42.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
691 千卡
|
脂肪: 9.96克 | 蛋白质: 116.03克 | 碳水物: 29.60克.
早餐: Costco 希臘優格, Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. 午餐: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Egg White. 晚餐: Chicken Wing (Skin Not Eaten), Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Seafood Soup with Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes). 小食/其他: Great Value Sugar Free Lime Gelatin Dessert. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|