在2023年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 69.08克 | 蛋白质: 76.44克 | 碳水物: 168.57克.
早餐: FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. 午餐: Арбуз, Говядина, Halls Mini Mints. 晚餐: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Pomato Pesto Verde, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Barilla Tortiglioni N.83, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|