在2023年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 32.2 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1269 千卡
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脂肪: 100.01克 | 蛋白质: 66.08克 | 碳水物: 30.48克.
早餐: Ceviz, Yumurta, Pınar Labne, Maydanoz, Nane, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yeşil Zeytin. 晚餐: Sızma Zeytinyağı, Iceberg, Genç Yeşil Soğan, Knorr Kajun Baharatlı Patates Çeşnisi, İçim Krema, Tavuk Göğüs Eti. 小食/其他: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. 更多的......
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一个星期减少8.8 公斤
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