在2023年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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153.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 94.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 57.50克 | 蛋白质: 44.00克 | 碳水物: 145.00克.
早餐: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, IHOP Pepper Jack Cheese, El Milagro Corn Maize Tortillas, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Great Value Half & Half. 午餐: General Mills Cheerios Oat Crunch Berry, Dave's Killer Bread Good Seed Sprouted Wheat Bread. 晚餐: Culver's Milk 1%. 小食/其他: Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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