在2023年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2880 千卡
|
脂肪: 80.33克 | 蛋白质: 214.46克 | 碳水物: 337.37克.
早餐: Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Азбука Вкуса Шоколад Темный без Сахара, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Олива Факел Нерка Ломтики, ВкусВилл Тартин, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Кимчи, Помидоры, ВкусВилл Салат Айсберг, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. 午餐: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара. 晚餐: Ближние Горки Шашлык из Свинины , Горьковская Пивоварня IPA 0,0, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Черника, Ultimate Nutrition Prostar Casein, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Груша, Голубика, Клубника, Малина, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|