在2023年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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729 千卡
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脂肪: 29.11克 | 蛋白质: 53.22克 | 碳水物: 69.05克.
早餐: Danet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık, Yeşil Biber. 晚餐: Yeşil Mercimek Çorbası, Lor Peyniri, Yumurta, Kabak. 小食/其他: Dost Yarım Yağlı Süt, Fıstık Ezmesi, Hurma. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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