在2023年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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107 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 46.98克 | 蛋白质: 34.11克 | 碳水物: 152.25克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Mercimek, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Efepasa Kangal Sucuk, Weißbrot. 晚餐: Libby's Ananas Scheiben Natursüß. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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