在2023年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.4 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 76.72克 | 蛋白质: 41.15克 | 碳水物: 150.88克.
午餐: Nasi Uduk, Sate Ayam. 晚餐: McDonald's French Fries (Small), Pisang Goreng, Tora Bika Creamy Latte. 小食/其他: Pentol, Tahu Gejrot, Classic, Kopiko Permen, Mentos Permen. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|