在2023年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2155 千卡
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脂肪: 63.42克 | 蛋白质: 126.36克 | 碳水物: 267.11克.
早餐: Meia de Leite, Pão Branco Torrado. 午餐: Espaguete de Corgette , Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). 晚餐: H3 Ovo Estrelado, Continente Esparguete, Lombo de Porco Grelhado. 小食/其他: Sondey Bolachas de Canela. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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