在2023年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
114.9 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 44.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1045 千卡
|
脂肪: 67.87克 | 蛋白质: 43.96克 | 碳水物: 71.79克.
早餐: Sucuk, Yeşil Biber, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Yoğurt Çorbası. 小食/其他: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Sarıkız Maden Suyu, Haşlanmış Mısır, Şekeroğlu Menengiç Kahvesi. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|