在2023年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 57.85克 | 蛋白质: 40.41克 | 碳水物: 159.19克.
早餐: Oatly Oat Milk, Muller Light Greek Style Coconut with A Hint of Vanilla Yogurt. 午餐: Tesco Chocolate Biscuit, Marks & Spencer Mini Macaroons, Tesco Strawberry Jam & Fresh Cream Scones, Anchor Butter, Grated Cheddar Cheese, Tesco Egg Mayonnaise Sandwich Filler, Kingsmill Wholemeal Bread. 晚餐: Chai Latte, Popworks Popped Crisps, Tesco Strawberry Jam, White Bread . 小食/其他: Semi-Skimmed Milk. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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