在2023年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 66.55克 | 蛋白质: 124.49克 | 碳水物: 140.10克.
早餐: Bekker Кекс Творожный, Олония Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ready2eat Авокадо, Вкусы Мира Тортилья с Томатом и Паприкой, Fish House Кета Ломтики. 午餐: Properlab Протеиновый Коктейль, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Булгур (Вареный), Индейка Тушеная. 晚餐: Голубика, Олония Творог 5%, Miocrema Йогурт Густой с Малиной и Ежевикой. 小食/其他: ВкусВилл Бифилайф Детский, ВкусВилл Онигири, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|