在2015年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1317 千卡
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脂肪: 47.25克 | 蛋白质: 130.76克 | 碳水物: 93.87克.
早餐: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Huevo Frito, Tortilla de Maíz, Zanahoria Cocida. 午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Mazatún Atún Aleta Amarilla en Agua, McCormick Mayonesa, Zanahoria, Repollo, Queso Fresco, Bimbo Pan Blanco (23g), Repollo Cocido, La Villita Queso Chihuahua, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortilla de Maíz. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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