在2023年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1018 千卡
|
脂肪: 37.73克 | 蛋白质: 70.09克 | 碳水物: 101.56克.
早餐: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни. 午餐: Персики, Яйцо, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей , Куриные Грудки (Запеченые), Зеленая Фасоль (Замороженная). 晚餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Брусникой, Майонез, Арбуз, Макси Основа для Окрошки с Ветчиной. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|