在2023年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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654 千卡
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脂肪: 20.47克 | 蛋白质: 70.75克 | 碳水物: 39.30克.
早餐: Голубика, Сыр Маасдам, Маслины, Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт" . 晚餐: Автосуши Васаби, Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Улитки, Лосось. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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