在2023年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1254 千卡
|
脂肪: 58.48克 | 蛋白质: 78.31克 | 碳水物: 84.66克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Укроп, Милград Творог Мягкий 5%, Зеленый Листовой Салат, Рефтинская Колбаса Филейная, Кабачок, Арбуз. 晚餐: Тифлисский Базар Киндзмараули, Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Милград Творог Мягкий 5%, Pretto Сыр Моцарелла, Арбуз, Помидоры, Vici Мидии "Чилийские". 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|