在2023年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 45.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 53.34克 | 蛋白质: 76.02克 | 碳水物: 144.36克.
早餐: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Бахрушин Рулет Куриный, Ашан Чернослив Сушеный , Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Светаево Творог Обезжиренный. 午餐: Компот из Сухофруктов, Перекресток Яблоко Гольден, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла. 晚餐: Бахрушин Рулет Куриный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Коломенское Хлеб Ароматный, Ермолино Майонез, Очаковский Квас, Окрошка. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|