在2023年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
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77.5 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1049 千卡
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脂肪: 37.30克 | 蛋白质: 33.13克 | 碳水物: 158.75克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Kavun (Kokulu Kavun), Maydanoz, Domatesler. 晚餐: Sebzeli Bulgur Pilavı, Kavun (Kokulu Kavun), Gavurdağı Salatası. 小食/其他: Kuru İncir, Badem. 更多的......
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稳定体重
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