在2023年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 66.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1978 千卡
|
脂肪: 48.94克 | 蛋白质: 119.42克 | 碳水物: 276.39克.
早餐: RED Конфеты , Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Джемы и Варенья, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Люди Любят Хлеб Гречишный, Папа Может Ветчина , Российский Продукт Король Сыров Легкий, Увелка Гречка , Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Сливки 10%, Kong Манго Сушёное. 午餐: Любятово Печенье Топленое Молоко, Яблоко, Rocky Mountain Маршмеллоу, Магнит Сыр Бутербродный, Сарафаново Биотворог 0,1%, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Арнаут Лаваш Круглый Мини. 小食/其他: Банан, Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|