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Guten morgen 🌞 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Tag
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89.5 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1003 千卡
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脂肪: 28.12克 | 蛋白质: 69.67克 | 碳水物: 117.34克.
早餐: TiP Edelsalami, Houdek Bierschinken, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Netto Weltmeisterbrot, Gekochtes Ei, Käsestange. 午餐: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 晚餐: Eisbergsalat, Champignons, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Baguette, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Tomaten. 更多的......
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一个星期减少6.0 公斤
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 评论
guten Morgen ☕ dir auch 🌻
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2023年08月6日 会员：: Ranger 1966
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Guten Morgen und einen schönen Sonntag 😎🙋🏻♀️☕️
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2023年08月6日 会员：: Metalmausi
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Danke 🤩 bei dem Wetter kann man nur auf der Couch verbringen 🫣 morgen gehe ich zum Glück wieder auf die Arbeit 🤗🤗🤗 bin jetzt 6 Monate zuhause gewesen 🤦♂️
2023年08月6日 会员：: Ranger 1966
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Das ist eine lange Zeit, da wünsche ich Dir einen guten Wiedereinstieg 🍀🙋🏻♀️
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2023年08月6日 会员：: #ungeschminkt
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De Sarah kein Neustart 🙋 wir hatten Urlaub und von daher nichts aufgeschrieben 🫣
2023年08月6日 会员：: Ranger 1966
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