在2023年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 72.16克 | 蛋白质: 102.29克 | 碳水物: 71.22克.
早餐: Куриные Бедрышки (Запеченные), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Ашан Салат Весенний. 晚餐: Арбуз, Вареное Яйцо, Инди Буженина из Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. 小食/其他: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Бургер Кинг Латте без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|