在2023年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1067 千卡
|
脂肪: 40.09克 | 蛋白质: 63.94克 | 碳水物: 128.26克.
早餐: Арбуз, Данон Творог Мягкий 5%, Молоко (Цельное Молоко), Простая Еда Сырники Творожные ПП, Крыжовник. 午餐: Персики, Помидоры, Хлеб, Творог (Обезжиренный), Крыжовник. 晚餐: Морковь, Арбуз, Простые Пельмени, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Арахис, Крыжовник. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|