在2023年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1081 千卡
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脂肪: 42.20克 | 蛋白质: 43.21克 | 碳水物: 141.32克.
早餐: Susamlı Simit, Karpuz, Tereyağı, Domatesler, Lavaş, Kayısı, Şeftali, Doğal Peynir, Erikler, Yumurta. 午餐: Biber Dolması, Domatesler, Salatalık, Doğal Peynir, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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