在2023年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
64 公斤
最近减少: 31 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2722 千卡
|
脂肪: 79.70克 | 蛋白质: 133.93克 | 碳水物: 385.36克.
早餐: Зимой и Летом Чёрная Смородина, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Тыква, Овсяная каша из цельного зерна ❤. 午餐: Мистраль Булгур, Russian White Cabbage, Skinless Chicken Breast, Ровеньки Пармезан Bravo. 晚餐: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Egg. 小食/其他: Watermelon, Ашан Ряженка Термостатная. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|