在2023年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.9 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 55.15克 | 蛋白质: 113.20克 | 碳水物: 136.41克.
早餐: Молочная Станция Молоко 3,2%, Mission Deli Тортилья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Глобус Колбаса Альпийская. 午餐: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Магнит Персик, Рис Вареный, Морской Язык. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Хрен, Сметана 20%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|