在2015年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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80.7 公斤
最近减少: 39.5 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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952 千卡
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脂肪: 43.86克 | 蛋白质: 124.30克 | 碳水物: 13.50克.
早餐: Spinach quiche. 午餐: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). 晚餐: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Jay Robb Chocolate Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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