在2023年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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105.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 44.10克 | 蛋白质: 100.66克 | 碳水物: 97.44克.
早餐: Café, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Macarrão Integral Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 晚餐: Abóbora Cabotia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 小食/其他: Banana. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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