在2023年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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47.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 41.96克 | 蛋白质: 51.14克 | 碳水物: 137.09克.
早餐: Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Carrefour Chia Tohumu, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Nudo Sade Noodle, Fırında Tavuk. 小食/其他: Ülker Pötibör Bisküvi, Çikolatalı Dondurma, Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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