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Shelo12
日记
2023年08月5日
Shelo12的日记, 2023年08月5日
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在2023年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
75.4 公斤
最近减少:
12.6 公斤
.
还有:
0.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年08月5日:
150 千卡
脂肪: 2.00克 | 蛋白质: 12.50克 | 碳水物: 22.00克.
早餐:
Liberte Greek Yogurt 0%, Quaker Instant Oatmeal - Regular .
更多的......
一星期增加1.9 公斤
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