|
hallo kak mau bertanya,,,kemarin saya latihan workout di rumah nah mulai tdi malam perut aku keram sampai sekarang jadi kalau bangun itu sakit..kira kira itu wajar atau gimana yah kak..terima kasih
|
78 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
967 千卡
|
脂肪: 30.84克 | 蛋白质: 38.77克 | 碳水物: 136.08克.
早餐: Kapurung. 午餐: Wings Food Mie Sukses Isi 2 Rasa Ayam Kecap. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|