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Pesagem do dia 04/08/2023: 77,2kg
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77.2 公斤
最近减少: 102.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1843 千卡
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脂肪: 46.97克 | 蛋白质: 49.62克 | 碳水物: 306.93克.
早餐: Bolo de Goma, Maçã, Tomates, Quero Ketchup Picante, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Vermelho. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Swift Feijoada. 晚餐: Date Crown Tâmaras Date Crown, Cacau Show Trufa Lanut Amendoim, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Bolo Mole, Lambertz Pão de Mel, Member's Mark Biscoito de Polvilho Salgado. 小食/其他: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite com Café Solúvel , Cacau Show Trufa Lanut Pistache, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Bolo Mole. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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