|
Yaa neden böyle oluyor anlamıyorum halbuki aşırı dikkat ediyorum ama yok yanii olmuyor çıldırcam
|
69.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
807 千卡
|
脂肪: 38.93克 | 蛋白质: 38.92克 | 碳水物: 74.95克.
早餐: Peynirli Poğaça. 午餐: Domatesler, Salatalık, Yumurta, Lor Peyniri. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Ayran Çorbası. 小食/其他: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Sinangil Kepekli Un , Dr. Oetker Kakao , Yeşil Elma. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|