在2015年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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83.0 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2107 千卡
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脂肪: 87.02克 | 蛋白质: 71.06克 | 碳水物: 278.08克.
早餐: General Mills Honey Nut Cheerios Medley Crunch, Kellogg's Special K Chocolate Almond Cereal, Milk (Nonfat), Coffee. 午餐: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Coffee, Roasted Salted Cashew Nuts, Walnuts, Almonds, Kellogg's Special K Salted Pretzel Chocolate Snack Bar. 晚餐: Tiramisu, V8 V-Fusion Energy Diet Cranberry Raspberry, California Pizza Kitchen BBQ Chicken Pizza. 小食/其他: Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Green Tea, Kellogg's Nutri-Grain Fruit & Oat Harvest, Coffee, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Coffee. 更多的......
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2721 千卡
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运动:
Plank - 1 分钟, Dips - 2 分钟, Push Up - 2 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 6 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 47 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 20 分钟, 家务 - 15 分钟. 更多的......
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稳定体重
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