在2023年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1538 千卡
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脂肪: 49.41克 | 蛋白质: 77.25克 | 碳水物: 191.69克.
早餐: Latte, Venosta Cornflakes, Colussi Baicoli, Fabbri Amarena, Melone, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Fage Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Beretta Prosciutto Crudo Stagionato, Albume d'uovo, Peperoni Gialli Dolci, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 晚餐: LD Market Provola Dolce a Fette, Aia Aequilibrium Cotto Magro, Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata Mista Verde, Findus Bastoncini di Merluzzo, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole. 小食/其他: Latte (Latte Intero), Grancereale Classico, Colussi Baicoli. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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