在2023年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 19.67克 | 蛋白质: 36.37克 | 碳水物: 209.75克.
午餐: Champignons, Vantastic Foods Soja Granulat, Rote Paprika, Fuchs Paprika Edelsüß, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Tomatenmark, Knoblauch, Möhren. 晚餐: Grüne Oliven, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Senf, Honig, Brot. 小食/其他: Alpia Sunny Orange, Lorenz Chips Balsamico, Traubensaft. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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