在2023年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1037 千卡
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脂肪: 53.17克 | 蛋白质: 34.32克 | 碳水物: 113.17克.
早餐: Kırmızı Erik, Susamlı Simit, Domatesler, Tereyağı, Şeftali, Doğal Peynir, Lavaş, Yumurta. 午餐: Zeytinyağlı Bamya, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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