在2023年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1529 千卡
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脂肪: 70.40克 | 蛋白质: 59.93克 | 碳水物: 173.23克.
早餐: Jungle Muesli Granola, Vital Medium Fat Smooth Granadilla Flavoured Yoghurt . 午餐: Yellow Sweet Peppers , Pepper, Pick n Pay Pork Sausage, Basmati Rice (Cooked), Onions , Sesame Oil , Soy Sauce. 晚餐: Tomatoes, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Avocados, Fry's Chicken Style Burgers. 小食/其他: Honey , Gala Apples, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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