在2023年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1102 千卡
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脂肪: 25.08克 | 蛋白质: 62.31克 | 碳水物: 156.57克.
早餐: Pink Lady Appels, De Lelie Magere Verse Kaas, Tamara 4 Vruchten Confituur, LU Cracotte Volkoren. 午餐: Tomatensaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookt Ei, Saint Alby Gekookte Schouderham. 晚餐: De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Pruimen, Ziz Chester, Tamara 4 Vruchten Confituur, LU Cracotte Volkoren. 小食/其他: Aldi Melkchocolade. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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