在2023年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1467 千卡
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脂肪: 48.00克 | 蛋白质: 76.16克 | 碳水物: 182.25克.
午餐: Kentang Rebus, Nasi Putih, Semur Tahu, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 晚餐: Richeese Pink Lava, Ayam Rica-Rica, Saus Barbekyu, Saus Keju, Nasi Putih, Richeese Hot & Spicy Chicken. 小食/其他: Teh Tawar, Nescafe Classic, Nissin Walens Choco Soes (25g), Kue Bulan. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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