在2023年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
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94.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1236 千卡
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脂肪: 22.77克 | 蛋白质: 115.96克 | 碳水物: 138.99克.
午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 晚餐: Kibe Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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