在2023年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2874 千卡
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脂肪: 63.31克 | 蛋白质: 184.59克 | 碳水物: 383.33克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Cuscuz (Cozido). 午餐: Suco de Cajá, Muffato Bisteca Suína , Cuscuz (Cozido), Feijão de Corda, Arroz Integral (Longo, Cozido). 晚餐: Kibon Sorvete de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne do Peito de Frango, Cuscuz (Cozido), Pranic Baião de Dois. 小食/其他: Bolo de Milho, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Tapioca, Banana Prata, Betânia Leite Desnatado, Chamyto Leite Fermentado , Banana Brasil Banana da Prata. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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