在2023年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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123.8 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 24.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4036 千卡
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脂肪: 155.86克 | 蛋白质: 113.86克 | 碳水物: 541.55克.
早餐: Risoles de Queijo, Risoles de Carne, Purê de Batatas (com Leite Integral), Arroz Branco (Cozido). 午餐: Omelete, Penne, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Coxinha, Pastel de Frango com Catupiry, Enroladinho de Salsicha, Treloso Biscoito com Recheio de Chocolate, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. 小食/其他: Risoles de Frango, Maizena Mini Biscoito Integral . 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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