在2023年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
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149.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 29.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1841 千卡
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脂肪: 65.20克 | 蛋白质: 60.75克 | 碳水物: 263.67克.
午餐: Continental Bakeries Schwedisches Hafergebäck Penny Markt, Kaffee (Instant-Pulver), Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. 晚餐: Mike Mitchell's Burger Gurken, Eisbergsalat, Grünländer Leicht, Lätta Lätta Joghurt, Coppenrath & Wiese Körnerbrötchen. 小食/其他: Trolli Apfelringe, Krombacher Fassbrause Cola & Orange. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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