在2023年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 44.32克 | 蛋白质: 74.72克 | 碳水物: 237.37克.
早餐: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом . 午餐: Котлеты из Куриной Грудки, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Коломенское Батон Нарезной. 晚餐: Нектарин, Грудка Индейки, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Ржаной Хлеб, Холодец, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Пчелка Печенье Пчелка. 小食/其他: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Любимый Сад Сок Мультифрукт. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|