在2023年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
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77.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2224 千卡
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脂肪: 55.76克 | 蛋白质: 142.42克 | 碳水物: 285.58克.
早餐: Santa Helena Paçoca, Laranja Pêra, Kicaldo Polvilho Doce, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Piracanjuba Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). 午餐: Laranja Pêra, Heinz Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Piracanjuba Queijo Mussarela, Predilecta Goiabada, Max Titanium Mass Titanium 17500, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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