在2023年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1750 千卡
|
脂肪: 64.05克 | 蛋白质: 115.08克 | 碳水物: 177.03克.
早餐: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. 午餐: Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate, Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pizza de Queijo. 小食/其他: Itambé Requeijão Tradicional, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Sunny Day Queijo Frescal, Panco Pão de Forma. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|