在2023年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1073 千卡
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脂肪: 38.30克 | 蛋白质: 94.22克 | 碳水物: 90.62克.
早餐: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Egg. 午餐: Peaches , LeanFit Whey Protein, Dairyland 0% Cottage Cheese. 晚餐: Costco Perogies, Simply Protein Protein Bar, Liberte Greek Yogurt 0%, Kraft Balsamic Vinaigrette, Steak. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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