在2023年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1926 千卡
|
脂肪: 67.31克 | 蛋白质: 76.70克 | 碳水物: 254.53克.
早餐: Семена Льна, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. 午餐: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Картофель, Рис. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Рис, Моя Цена Томатная Паста, Лук, Морковь, Слобода Масло Подсолнечное. 小食/其他: Сливы, Синявинское Яйцо Двухжелтковое, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие , Сахар, Белая Мука, Синявинское Яйцо Двухжелтковое, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие , Сахар, Белая Мука, Коровка из Кореновки Творог 5%, Синявинское Яйцо Двухжелтковое, Сахар, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие , Синявинское Яйцо Двухжелтковое, Белая Мука, Алыча, Сливы, Алыча. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|