在2015年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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64.0 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1249 千卡
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脂肪: 102.14克 | 蛋白质: 74.86克 | 碳水物: 10.46克.
早餐: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Eggs (Large). 午餐: Wal-Mart Rotisserie Chicken, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Blue Cheese Dressing & Dip. 晚餐: Hellmann's Real Mayonnaise, Butter (Salted), Meijer Extra Lean Ground Beef (96% Lean). 小食/其他: Wyler's Beef Bouillon Cube, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Silk Coconutmilk Unsweetened. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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